גומייה לפילאטיס – Pilatex

180.00

הערכה כוללת: גומיית פילאטיס- עשויה מגומי באיכות מעולה, עם ידיות בציפוי ספוג לעבודה נוחה ולמניעת החלקה + מדרך PILATEX + חוברת תרגילים מהודרת
הגומייה מגיעה בצבע סגול, בדרגת קושי בינונית המותאמת לתרגול פילאטיס, בדומה לתרגול פילאטיס מכשירים.
PILATEX: הערכה מגיעה בתיק הוליסטיקפיט
הצטרפו אלינו לערוץ שיעורי HOLISTICFIT בערוץ ה-YOUTUBE שלנו

🚛 המחיר כולל משלוח בדואר רשום

הצטרפו אלינו לערוץ שיעורי HOLISTICFIT בערוץ ה-YOUTUBE שלנו

קנה עכשיו
קטגוריות: , ,

 

 

 

הנחיות למשתמש:

  • כמו בכל פעילות גופנית, יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במוצר
  • התכנית לא מיועדת להיות במקום יעוץ או טיפול רפואי
  • לפני השימוש במוצר יש לוודא שמצבו תקין
  • יש לחמם את הגוף לפני תחילת הפעילות, ללא הגומיות
  • עקבו אחר התרגילים המוצעים לכם באתר (או בערוץ היוטיוב שלנו) כדי להבין כיצד להשתמש במוצר
  • זמן מנוחה בין תרגיל לתרגיל 30-40 שניות
  • התרגילים מתבצעים תוך נשימה רצופה שאיפה ונשיפה
  • במידה וחשים אי נוחות/כאב יש להפסיק את התרגול
  • ניתן להוסיף/להוריד את מספר החזרות בהתאם ליכולת

לסרטונים נוספים:

שאלות נפוצות:

</str

 

 

דרגת הקושי היא בינונית

המדרך מותאם להסגר בבטחה מסביב לכף רגל יחפה, הוא לא יוכל להסגר מסביב לנעל.

בהחלט, ניתן לחזק קבוצות שרירים בכל הגוף.

המדרך מתאים עד מידה 46 NARROW

המדרך מודולרי, וניתן לחבר לכל גומייה בהתנגדויות שונות.

גומיית ה-PILATEX מגיעה עם חוברת תרגילים, כמו כן ישנם סרטוני הדרכה בערוץ ה-YOUTUBE של HOLISTICFIT, בערוץ IGTV של HOLISTICFIT, ובאתר YOGA NOW שיעור שלם.

 

מידע נוסף

דרגת קושי

ירוק – בינוני, צהוב – קל